Rehabilitering

Home
Råd och vägledning
Rehabilitering

NXS_3556.jpg a

Rehabilitering

kvinder_i_bassin

Träning i varmt vatten passar för patienter med artros

Många undersökningar visar att träning har stor betydelse Detta gäller både om man har artros eller har opererats för en höftfraktur. För personer som har benskörhet (osteoporos) är det viktigt att träna balansen för att minska risken för att falla.  Om man har smärtor i höftleden eller musklerna runt omkring, eller mycket nedsatt rörlighet, kan träning i varmt vatten vara bra. I vattnet väger man mindre och det gör att man får lättare att röra sig.

När du har skrivits ut efter en operation är det viktigt att du kommer igång med träningen. Du får instruktioner för övningar före utskrivningen, men det är också viktigt att träna på egen hand.

Copyright 2013 Prohip